займ на карту срочно

سلامت

از بوی بد دهان با مصرف این میوه برای همیشه فاصله بگیرید

یک پژوهشگر طب سنتی گفت: خیاری که به صورت صیفی در زمین کاشته شده باشد نسبت به خیار‌های گلخانه‌ای دارای خواص بیشتری است. ...

اعدادی که نشانگر سلامت بدن شماست!

ثابت شده که برخی اعداد نشان دهنده وضعیت سلامت شما هستند، این اعداد همه چیز از کنترل فشارخون تا حفظ سلامت قلب را به شما نشان می‌دهند. ...

معجزه رب گوجه فرنگی در سلامت آقایان

گوجه فرنگی حاوی مقادیر فراوانی از رنگدانه‌ به نام لیکوپن است که این رنگدانه فواید زیادی برای بدن مردان دارد. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی مخصوصا گوجه فرنگی پخته شده (رب) اثر محسوسی در جلوگیری از بروز سرطان پروستات دارد. ...

خواص خرمالو را بشناسید

خرمالو به واسطه خواص و ویتامین‌های زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژی‌زا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه می‌کند؛ پس در خوردن آن زیاده‌روی نکنید. ...

خواص انار و پوست آن چیست؟

فصل انار هم رسید و حالا در اکثر میان‌وعده‌ها انار دانه شده هم هست و آبمیوه‌فروشی‌ها با انواع ترکیبات این میوه جولان می‌دهنداما… ...

ابتلای ۲۶ نفر به ایدز در یک روستا

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: ۲۶ نفر از اهالی روستای لردگان واقع در شهرستان چهارمحال بختیاری به ایدز مبتلا شده‌اند. ...

عدم دریافت چربی های سالم و هشدار هایی برای بدن!

حذف کامل چربی ها از رژیم غذایی، بهترین روش برای کاهش وزن یا ارتقاء سلامت نیست. چربی ها برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین های ای، کا، دی و آ مورد نیاز هستند. علاوه بر این، چربی ها به عنوان یک بلوک ساختمانی برای غشاء سلولی و ایجاد هورمون در بدن مورد نیازند. ...

چند علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید!

یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می شوند. قند خون کنترل نشده، خطر ابتلا به عوارض جدی سلامت از جمله سکته مغزی، بیماری های قلبی، آسیب های عصبی، کوری و بسیاری از... ...

ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی باید بخورید!

با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی شما کاهش می یابد، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت بیشتر می شود. ...

پیشگیری از سرطان تخمدان با چند غذای سالم

سرطان تخمدان در میان ۸ سرطان شایع، رتبه پنجم را در ایالات متحده به خود اختصاص داده است و بر خلاف سرطان سینه، این بیماری در ۸۵ درصد از زنان، در مراحل آخر تشخیص داده می شود. ...

گزینه های غذایی که برای سلامت روده مناسب نیستند

میلیون ها باکتری در روده شما زندگی می کنند. آنها در حقیقت برای هضم موثر مواد غذایی لازم و مسئول تجزیه مواد غذایی خاصی هستند که بدن شما نمی تواند به تنهایی هضم کند. ...

کمبود امگا ۳ و امگا ۶ و ۵ در بدن علامت هشدار دهنده

اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ در بدن شما تولید نمی شوند در حالی که آنها جزء اساسی ساختار سلول های ما هستند. ...

چند گزینه گیاهی برای کنترل روزانه فشار خون!

قلب شما به همراه کلیه ها، لوزالمعده و مغز از اندام حیاتی هستند که تحت فشار خون بالا دچار آسیب های جدی می شوند. ...

چند مکمل طبیعی برای کاهش درد کمر!

برخی مکمل ها همراه با یک رژیم سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و … از بهترین گزینه ها برای رفع کمردرد هستند. به طوری که با مصرف آنها شاید نیازی به مصرف قرص های مسکن نداشته باشید. ...

بهبود رژیم غذایی در سالمندان با کاهش ریسک مرگ زودهنگام همراه است

پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه هاروارد آمریکا می گویند نتایج بررسی های صورت گرفته بر تعداد زیادی از افراد مسن نشان داده است که افراد میانسال و مسن که تغذیه بهتری دارند طول عمر بیشتری هم خواهند داشت. ...

کاهش خطر تلفن همراه با چند پیشنهاد ساده امکان پذیر است

ثر سوء‌ میدان‌های الکترومغناطیسی بویژه میدان تلفن همراه به صورت فزاینده نقش تخریبی در بدن، ارگانیسم‌ها، بافت‌ها، سلول‌ها و ماکروملکول‌های حیاتی مانندDNA، پروتئین‌ها و آنزیم‌ها دارد و بر اساس تحقیقات مشخص شده که میزان استفاده افراد از تلفن همراه بسیار بیشتر از تلویزیون و کامپیوتر و لپ‌ تاب می باشد و میزان ساعات مصرف... ...

درد و بی حسی در مچ دست و دست ناشی از چیست؟

سندرم تونل کارپال (CTS) شرایط مرتبط با عصب است که باعث ایجاد درد و بی حسی در مچ دست و دست ها می شود. این بیماری بیشتر در زنان دیده می شود. این بیماری بیشتر در بزرگسالانی رخ می دهد که کارهایی همچون مونتاژ را انجام می دهند. چنین کارگرانی سه برابر بیشتر از... ...

گزینه های ورزشی مناسب برای افراد مبتلا به ضعف استخوان

توده استخوانی شما از سال های نوجوانی شکل می گیرد و بعد از ۳۰ سالگی شاهد کاهش توده استخوانی خواهید بود. این وضعیت خطر ابتلا به شکستگی های استخوانی را افزایش می دهد و شگفت آور این است که میزان شکستگی های استخوانی در ستون فقرات، ناحیه کمر، مچ دست و دنده ها شایع... ...

گام های موثر و تایید شده برای رسیدن به اهداف تناسب اندام

قبل از اینکه در مورد جزئیات کاهش وزن بخوانید و خود را مجبور به اجرای رژیم های سخت غذایی کنید، بهتر است از قدم های اصلی و موثری که شما را به وزن مورد نظر خود نزدیک می کند آگاه باشید: ...

چند گزینه غذایی فصل پاییز برای دیابتی ها!

منوی غذایی مبتلایان به دیابت با شروع فصل پاییز باید تغییر کند چون: بسیاری از گروه های غذایی پاییزی خاصیت کاهش قند خون را برای دیابتی ها دارند. ...

هشدار به خانم ها در مورد مصرف چند مکمل غذایی!

نزدیک به نیمی از آمریکایی ها هر روز مکمل های گیاهی را دریافت می کنند. ...

اختلالات هورمونی ناشی از چند عادت غلط روزمره است!

بسیاری از عادات غلط روزانه باعث عدم توازن هورمونی می شوند، بدون این که شما از آنها خبر داشته باشید. ...

تقویت سیستم ایمنی بدن با چند گام سالم و در آستانه فصل پاییز

سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم از قبیل خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب پشتیبانی می شود. ...
جدیدترین اخبار